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Was Selbstliebe oftmals nicht ist

30. November 2019|Categories: Allgemein, Gedanken, Integrales Coaching|

Letztens habe ich einen kurzen, aber prägnanten Satz gelesen, der Selbstliebe auf den Punkt bringt: "Selbstliebe ist (oftmals) nicht Schokoladenkuchen und Schaumbäder..." Ein Leben, das im Außen viel von uns fordert, entweder weil wir es so wollen oder weil wir glauben, dass das nun mal so sei (ein Glaubenssatz, den Du hinterfragen könntest), kommt als

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Bist Du in Deinem richtigen Umfeld?

4. November 2019|Categories: Allgemein, Integrales Coaching, Spiral Dynamics|

Viele Beobachtungen haben mich zu diesem Blogbeitrag geführt. Für viele Menschen, die sich auf einem spirituellen Weg befinden, mag dieser Beitrag eher verstörend sein. Denn in bestimmten Strömungen spiritueller Lehren wird betont, dass alles aus unserem Bewusstsein entsteht, alles in uns ist, also gibt es demzufolge auch keine Außen- oder Umwelt oder gar ein Umfeld.

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Was es heißt, integral zu leben

23. September 2019|Categories: Allgemein, Integrales Coaching, Spiral Dynamics|

Den Sommer über war es hier auf meinem Blog still, denn ich wollte mir eine kleine Auszeit nehmen. Keine freien Projekte, keine zusätzlichen Termine, außer die mit mir selbst. Und jetzt, wo der Saturn wieder vorläufig wird, macht der Wächter seinen Weg frei. Schattenarbeit, aber das reicht nicht Wenn Du schon anderes von mir gelesen

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Wenn auf Gefühle hören einen in die Irre führt

16. Juni 2019|Categories: Allgemein, Spiral Dynamics|

Höre doch einfach auf Dein Gefühl! Und was, wenn es nur Bullshit labert?!?! Ja, das mit den Gefühlen kann auch so eine Irrfahrt werden... Was meine ich genau damit? Zunächst, um welche Gefühlsart geht es hier überhaupt? Es geht mir um die, die wir nicht gerne fühlen wollen. Und ich werde Dir zeigen, wie unterschiedlich,

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Wie hältst es Du mit der Wahrheit?

23. Mai 2019|Categories: Allgemein, Gedanken, Spiral Dynamics|

Wahrheit - ein spannendes Thema... Denn würden wir auf einer Strasse dazu befragt werden, würden wir vermutlich alles sagen, dass Wahrheit wichtig ist, dass man lügen nicht okay findet und, dass man selbst nicht will, belogen zu werden. Fakt ist, es gibt Lüge. Fakt ist es gibt Wahrheit. Schnell sprechen wir uns frei davon, dass

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Ostern – und Chiron der verletzte Heiler- Glaubenssätze auflösen

23. April 2019|Categories: Allgemein, Spiegelgesetz|

Es waren schon spannende Tage, aber welche sind das nicht, könnte man auch meinen. Mir persönlich ist direkt an Ostern die Chiron-Energie zuteil geworden: Eine Begegnung, die mir so viel Trauer, Schmerz und Verletzlichkeit aufgezeigt hat. Und eines ist klar: Wenn und wann auch immer dir so etwas oder etwas ähnliches passiert, dann hat die

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Verteidigung ist der Beginn von Krieg

23. März 2019|Categories: The Work|

Wenn Du Dich viel dabei ertappst, dass Dich andere angreifen, dann wirst Du diesen Blogartikel auch als Angriff verstehen! Du wirst vielleicht sogar richtig wütend werden. Denn ich werde Dir etwas wegnehmen! Ich werde Dir ebenso etwas geben. Ob Du es als Geschenk, als wertvollen Impuls sehen kannst, liegt an Dir. Ansonsten beleibt dieser Beitrag

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Warum „kranke Systeme“ in Beziehungen oft so stabil sind und was könnte danach passieren?

12. März 2019|Categories: Beziehungsthemen, Gedanken|

Durch meine eigene Familiengeschichte und meine langjährige Coaching-Erfahrung erkenne ich immer wieder scheinbar „kranke Beziehungssysteme“, die jedoch eine unglaubliche Stabilität vorweisen. Als eindeutig „krank“ könnte die Außenwelt dies erkennen, wenn der eine Partner gewalttätig ist und der andere trotz der Gewalt da bleibt. Es werden Co-Abhängigkeiten in diesen Beziehungen ausgelebt. Diese Verbindungen sind sehr stabil,

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Wertschätzung in der Sprache

4. März 2019|Categories: Allgemein, Beziehungsthemen, Fallbeispiel, Gedanken|

Heute kommt es mal wieder ganz konkret aus dem Alltag, was ich Dir hier heute schreiben möchte. Mir geht es heute um Wertschätzung in der Sprache seinem Partner oder seiner Partnerin gegenüber. Das Thema wertschätzende Kommunikation ist zwar für alle Lebensbereiche wichtig, und darüber möchte ich noch ein anderes Mal gerade im Bezug auf Werte-Entwicklung

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Wünsche richtig kommunizieren

21. Januar 2019|Categories: Allgemein, Beziehungsthemen, Gedanken|

Wünsche, richtig in Beziehungen zu kommunizieren, scheint für viele in der Partnerschaft immer noch eine Herausforderung zu sein. Wir haben das selten gut gelernt - Männer und Frauen... Wie häufig haben wir die Erfahrung gemacht, dass der Wunsch des Partners eigentlich kein Wunsch war, sondern fast schon ein Befehl. Wie oft waren wir selbst in

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